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En el Mes de la Hipertensión Arterial, Soy Tu Farmacia te aconseja

22/11/2016


La mejor manera de empezar a familiarizarse con esta afección es explicar básicamente de qué se trata. La Hipertensión Arterial es una enfermedad crónica caracterizada por un aumento de la presión arterial. La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. La presión óptima es de 120-80 mm Hg. El primero de esos dos valores expresa la presión sistólica o llamada máxima, que es la presión que se ejerce cuando el corazón bombea la sangre o se contrae. El segundo valor es la presión diastólica o presión mínima, que es la que se ejerce cuando se relaja el corazón.
El valor entre 121-139/81-89 mm Hg se considera pre-hipertensión y los valores superiores a 140-90 mm Hg ya son considerados hipertensión. La presión suele ir variando a lo largo del día con la actividad cotidiana.

Factores que predisponen la Hipertensión Arterial:

Antecedentes familiares de Hipertensión Arterial.
Stress.
Sedentarismo.
Sobrepeso y obesidad.
Alimentación rica en sodio y/o grasas saturadas.
En las mujeres aumenta después de la menopausia.
Arteriosclerosis (obstrucción de las arterias).
Diabetes.
Pacientes con daño renal.

Puede haber Hipertensión Arterial causada por otras enfermedades o Hipertensión Arterial secundaria.
Enfermedad renal crónica.
Alteraciones de la glándula paratiroides.
Embarazo.
Consumo de medicamentos que pueden producir hipertensión: anticonceptivos, medicación para la migraña, para alergias y resfriados.

Síntomas

La Hipertensión Arterial es una enfermedad silenciosa y presenta síntomas poco claros. Algunos de ellos son:
Dolor de cabeza.
Nauseas, vómitos y mareos.
Sangrado nasal.
Cambios en la visión.

Complicaciones

La Hipertensión Arterial puede traer complicaciones a la salud si no es tratada de manera adecuada. Algunas de ellas son:
Infarto agudo de miocardio.
Accidentes cerebrovasculares.
Enfermedad renal crónica.
Insuficiencia cardíaca.

Recomendaciones

Algunas de las recomendaciones para evitar la Hipertensión Arterial pueden ser:
Cambiar hábitos alimenticios, bajar el consumo de sal o utilizar sales bajas en sodio.
Aumentar el consumo de agua.
Disminuir las grasas saturadas.
Evitar el alcohol y el cigarrillo.
Evitar el sedentarismo.
Mantener un peso corporal saludable.


Control

La presión arterial se controla en los exámenes médicos de rutina, así como también puede ser controlada por su farmacéutico de confianza. El paciente debe estar sentado y relajado durante 5 minutos y se aconseja no haber fumado ni tomado café 30 minutos antes de la medición.
En la actualidad existen aparatos de auto monitoreo de fácil utilización. En Soy Tu Farmacia contamos con los más modernos tensiómetros para que puedas controlar su presión y mantenerte saludable. ¡Acercate!