¿Qué es el OMEGA 3?

Son ácidos grasos esenciales que nuestro organismo no puede producir y que debemos incorporar a través de los alimentos y/o suplementos dietarios.
Se extrae principalmente de los peces de nares profundos de aguas frías como Salmón, Atún, Caballa, Sardina, etc. Siendo los más importantes el eicosapentanoico (EPA) y el docosahexanocio (DHA).
DHA y EPA

Los Omega 3 de aceite de pescado tienen DHA y EPA que son los ácidos grasos esenciales para el organismo y los únicos que demostraron científicamente tener beneficios cardiovasculares.